Juni-termin og lyse sommernætter med en nyfødt
Med termin i juni kommer jeres baby midt i sommervarmen. Her er råd til tøj, søvn og de første måneder.
Har I termin i juni, kommer jeres baby, lige når sommeren begynder. De sidste uger af graviditeten ligger i maj og juni, hvor haverne er grønne, og aftenerne bliver længere og længere. De første måneder med baby bringer lyse nætter, sommerferie og masser af frisk luft.
Sommeren gør det let at komme ud, og der er meget glæde ved de lange, lyse dage. Samtidig er en juni-baby helt lille i den del af året, hvor solen står allerhøjest. Her får I gode råd om varme, lys, søvn og sol, og om hvad der venter, når baby bliver lidt større.
» I lærer hinanden at kende i de lyse nætter, hvor mørket aldrig rigtig når at falde på «
De sidste uger af graviditeten
Maj og juni kan byde på alt fra kølige morgener til de første rigtig varme dage. Når maven er stor, kan selv en lun dag føles varm. Søg skygge, drik rigeligt med vand, og vælg løst tøj i bomuld, hør eller andre naturfibre. En tynd jakke eller en stor skjorte, der kan hænge åben over maven, er ofte nok. Hæver fødderne, kan det hjælpe at lægge benene op en gang imellem. Kommer hævelsen pludseligt, eller hæver også hænder og ansigt, så ring til jordemoderen eller fødestedet.
De lyse aftener kan gøre det sværere at falde i søvn, og mange sover i forvejen uroligt sidst i graviditeten. Mørklægningsgardiner eller en sovemaske kan hjælpe. Et køligt soveværelse gør også en stor forskel, så træk gardinerne for om dagen, og luft godt ud om aftenen.
Sommerferien begynder kort efter terminen. Nogle vælger, efter aftale med arbejdspladsen, at lægge partnerens orlov efter fødslen sammen med sommerferien, så I får mere tid sammen i starten. Det kan også være rart at sige til familien i god tid, at jeres planer for sommeren er løse.
I løbet af graviditeten kan du blive tilbudt vaccinationer. Spørg jeres egen læge ved næste graviditetsundersøgelse.
Husk også, at terminsdatoen er et skøn, og at de fleste føder i ugerne lige omkring den.
De første uger med en sommerbaby
De første uger handler mest om mad, søvn og om at lande som familie. Juni er ofte mild og behagelig, men der kan sagtens komme varme dage. Lad gerne de varmeste timer midt på dagen være til ro indenfor.
Omkring 18 til 20 grader er et godt udgangspunkt i soverummet. På varme dage kan det være svært, så hold gardinerne for, og luft ud, når det er køligst. En ventilator må ikke blæse direkte på baby, og når det er varmt, kan en body og et tyndt lagen være rigeligt.
Nyfødte sover, når de er trætte, også selvom det er lyst. Efterhånden lærer baby forskel på dag og nat, og det hjælper, når der er dagslys og liv om dagen og mørkt og roligt om natten. Her kan mørklægningsgardiner være en god hjælp i de lyse sommernætter.
Mærk efter i nakken eller på brystet. Er huden lun og tør, har baby det godt. Er den svedig, skal der et lag af, og føles den kølig, skal der et lag på. Kolde hænder og fødder er helt normalt hos små babyer og siger ikke så meget om, hvordan baby har det.
Ammede babyer får den væske, de har brug for, gennem mælken, så læg bare lidt oftere til, når det er varmt. Får baby modermælkserstatning, så spørg sundhedsplejersken, om baby har brug for ekstra væske.
Vil I lade baby sove middagslur ude i barnevognen, kan I sagtens gøre det, og sover baby hellere inde, er det lige så fint. Om sommeren skal vognen stå i skygge, og husk, at skyggen flytter sig i løbet af dagen. Kig jævnligt til baby. Lad aldrig baby blive i en parkeret bil, heller ikke et kort øjeblik.
Juni ligger uden for forkølelsessæsonen, men det er stadig helt i orden at bede familie og venner om at vente, hvis de er forkølede, og om at vaske hænder, når de kommer ind. Mange har tid til at kigge forbi, når sommerferien begynder, og I må gerne sige, at I har brug for ro. Er I i tvivl om noget, så spørg sundhedsplejersken, og virker baby syg, så kontakt jeres egen læge.
Skygge frem for solcreme
Fra april til september er solen så stærk midt på dagen, at huden skal beskyttes. I juni står solen allerhøjest på himlen, og det er præcis der, jeres baby er helt nyfødt. Babyer, der endnu ikke kan kravle eller gå, skal holdes væk fra direkte sol, og derfor har de ikke brug for solcreme. Det er skygge, tøj og solhat, der gør arbejdet.
Skygge alene er dog ikke nok, fordi solens stråler også kommer fra himlen og kastes tilbage fra vand, sand og fliser. Derfor er tøj, der dækker arme og ben, og en solhat en god idé, også når I sidder i skygge. Brug kalechen eller en parasol til at skærme for solen, men dæk aldrig vognens åbning til med en stofble eller et tæppe, for så bliver det hurtigt meget varmt derinde.
Når uv-indekset er 3 eller mere, skal baby beskyttes mod solen. I Danmark sker det typisk mellem kl. 12 og 15 fra april til september. I kan se dagens uv-indeks hos DMI eller i den gratis app UV-indeks.
Først når baby kravler eller går, bliver solcreme aktuelt. For juni-børn er det typisk den sommer, hvor baby fylder 1 år. Så er det solcreme med mindst faktor 30 på den hud, som tøjet ikke dækker.
Følg din graviditet frem mod juni
Hent BabyAtlas i dag og få råd, der passer til præcis den uge, I er i, både nu i graviditeten og i de første måneder med jeres sommerbaby. Gratis på iOS og Android.
Tøj til de første måneder
Ingen kan vide på forhånd, hvor hurtigt jeres baby vokser. Derfor er det en god idé kun at købe til de første par måneder og vente med resten, til I ved mere.
Ved fødslen: De fleste nyfødte passer str. 50 den første måned, men nogle er så lange, at de går direkte i str. 56. Det er sommer, så tynde bodyer og løst tøj i bomuld eller andre naturfibre er perfekt sammen med en solhat.
Efter et par måneder: Når baby skal have str. 62, er det typisk august. Det er stadig sommer, så let tøj og solhat er fortsat vigtige, men aftenerne bliver køligere, og det er rart at kunne give et lag mere på.
Omkring 6 måneder: Når baby er omkring 6 måneder, er det vinter. I barnevognen klarer I jer med lag på lag og en varm dyne eller kørepose.
Det skal I have klar til en juni-baby
Listen dækker de første par måneder. Resten kan I købe, når behovet opstår.
En barnevogn med en kaleche, der kan stilles, og gerne en parasol, så baby kan ligge i skygge.
Tøj i str. 50 og 56, gerne tynde bodyer og heldragter i bomuld, som er nemme at tage af og på.
En solhat med bred skygge eller nakkeskygge og en tynd hue til de kølige aftener.
Til bilen: let tøj under selerne, som skal sidde tæt uden at stramme. En solskærm til sideruden hjælper mod varmen.
Et tyndt lagen eller et let tæppe til barnevognen i stedet for en tyk dyne.
Vintertøj, dyne og kørepose kan vente til efteråret, når I ved, hvor hurtigt baby vokser.
Vuggestue eller dagpleje
Det er almindeligt, at barnet starter i vuggestue eller dagpleje, når det er omkring 10 til 11 måneder. For jer vil det svare til april eller maj. Forkølelsessæsonen er ved at slippe sit tag, og jeres barn kan nyde de lyse forårsdage udenfor fra starten. Sommerferien ligger ikke langt efter, så tal gerne med stedet om, hvordan de første måneder skal se ud.
Det er en god idé at gøre sig nogle tanker om pasning allerede inden fødslen. I mange kommuner kan I skrive baby op, så snart baby har fået et CPR-nummer, så gør det gerne kort efter fødslen.
En god start på det hele
Med en juni-baby får I en hel sommer med lyse aftener og ro til at lande, og et efterår og en vinter, hvor I kan finde jeres rytme. Når næste sommer kommer, fylder jeres barn 1 år og er stor nok til at være med i det hele. Det bliver en helt særlig tid. Tag det roligt, sænk skuldrene og giv jer selv lov til bare at være sammen. Vi glæder os helt vildt på jeres vegne.
