Juli-termin og en sommerbaby i årets varmeste uger
Har du termin i juli, er det sommervarmen, der fylder mest. Få råd til tøj, søvn og de første måneder.
Har I termin i juli, kommer jeres baby midt i højsommeren. De sidste uger af graviditeten ligger i de lange, lyse dage i juni og juli, og mange omkring jer holder sommerferie, lige mens I venter på, at det går løs.
Sommeren gør det let at komme ud, og der er meget glæde ved lyse aftener og frisk luft. Samtidig er en juli-baby helt lille i den varmeste del af året, hvor solen er stærkest. Her får I gode råd om varme, søvn og sol, og om hvad der venter, når baby bliver lidt større.
» I lærer hinanden at kende i de lange, lyse sommerdage «
De sidste uger af graviditeten
Varmen kan føles ekstra hård, når maven er stor. Søg skygge på de varmeste tidspunkter, drik rigeligt med vand, og vælg løst tøj i bomuld, hør eller andre naturfibre. Hæver fødderne, kan det hjælpe at lægge benene op en gang imellem. Kommer hævelsen pludseligt, eller hæver også hænder og ansigt, så ring til jordemoderen eller fødestedet. Et køligt soveværelse gør også en stor forskel, så træk gardinerne for om dagen, og luft godt ud om aftenen.
Sommerferien falder lige omkring terminen. Mange vælger at holde ferien tæt på hjemmet de sidste uger, så der ikke er langt til fødestedet. Det kan også være rart at sige til familien i god tid, at jeres planer er løse. Har partneren sommerferie omkring terminen, kan I overveje at lægge partnerens orlov efter fødslen i forlængelse af ferien, så I får nogle lange uger sammen fra starten.
I løbet af graviditeten kan du blive tilbudt vaccinationer. Spørg jeres egen læge ved næste graviditetsundersøgelse.
Husk også, at terminsdatoen er et skøn, og at de fleste føder i ugerne lige omkring den.
De første uger med en sommerbaby
De første uger handler mest om mad, søvn og om at lande som familie. Om sommeren er det let at komme ud, men lad gerne de varmeste timer midt på dagen være til ro indenfor.
Omkring 18 til 20 grader er et godt udgangspunkt i soverummet. På varme dage kan det være svært, så hold gardinerne for, og luft ud, når det er køligst. En ventilator må ikke blæse direkte på baby, og når det er varmt, kan en body og et tyndt lagen være rigeligt.
Mærk efter i nakken eller på brystet. Er huden lun og tør, har baby det godt. Er den svedig, skal der et lag af, og føles den kølig, skal der et lag på. Kolde hænder og fødder er helt normalt hos små babyer og siger ikke så meget om, hvordan baby har det.
Ammede babyer får den væske, de har brug for, gennem mælken, så læg bare lidt oftere til, når det er varmt. Får baby modermælkserstatning, så spørg sundhedsplejersken, om baby har brug for ekstra væske.
Vil I lade baby sove middagslur ude i barnevognen, kan I sagtens gøre det, og sover baby hellere inde, er det lige så fint. Om sommeren skal vognen stå i skygge, og husk, at skyggen flytter sig. Kig jævnligt til baby. Lad aldrig baby blive i en parkeret bil, heller ikke et kort øjeblik.
Mange har tid til at komme forbi i sommerferien, og I må gerne sige, at I har brug for ro. Bed familie og venner om at vente, hvis de er forkølede, og om at vaske hænder, når de kommer ind. Er I i tvivl om noget, så spørg sundhedsplejersken, og virker baby syg, så kontakt jeres egen læge.
Skygge frem for solcreme
Fra april til september er solen så stærk midt på dagen, at huden skal beskyttes, og jeres baby kommer midt i den periode. Babyer, der endnu ikke kan kravle eller gå, skal holdes væk fra direkte sol, og derfor har de ikke brug for solcreme. Det er skygge, tøj og solhat, der gør arbejdet.
Skygge alene er dog ikke nok, fordi solens stråler også kommer fra himlen og kastes tilbage fra vand, sand og fliser. Derfor er tøj, der dækker arme og ben, og en solhat en god idé, også når I sidder i skygge. Brug kalechen eller en parasol til at skærme for solen, men dæk aldrig vognens åbning til med en stofble eller et tæppe, for så bliver det hurtigt meget varmt derinde.
Når uv-indekset er 3 eller mere, skal baby beskyttes mod solen. I Danmark sker det typisk mellem kl. 12 og 15 fra april til september. I kan se dagens uv-indeks hos DMI eller i den gratis app UV-indeks.
Først når baby kravler eller går, bliver solcreme aktuelt. For juli-børn er det typisk den sommer, hvor baby fylder 1 år. Så er det solcreme med mindst faktor 30 på den hud, som tøjet ikke dækker.
Følg din graviditet frem mod juli
Hent BabyAtlas i dag og få råd, der passer til præcis den uge, I er i, både nu i graviditeten og i de første måneder med jeres sommerbaby. Gratis på iOS og Android.
Tøj til de første måneder
Ingen kan vide på forhånd, hvor hurtigt jeres baby vokser. Derfor er det en god idé kun at købe til de første par måneder og vente med resten, til I ved mere.
Ved fødslen: De fleste nyfødte passer str. 50 den første måned, men nogle er så lange, at de går direkte i str. 56. Det er sommer, så tynde bodyer og løst tøj i bomuld eller andre naturfibre er perfekt sammen med en solhat.
Efter et par måneder: Når baby skal have str. 62, er det typisk september. Efteråret er på vej, så tøjet skal være lidt varmere, og det er rart at kunne give et lag mere på.
Omkring 6 måneder: Når baby er omkring 6 måneder, er det vinter. I barnevognen klarer I jer med lag på lag og en varm dyne eller kørepose.
Det skal I have klar til en juli-baby
Listen dækker de første par måneder. Resten kan I købe, når behovet opstår.
En barnevogn med en kaleche, der kan stilles, og gerne en parasol, så baby kan ligge i skygge.
Tøj i str. 50 og 56, gerne tynde bodyer og heldragter i bomuld, som er nemme at tage af og på.
En solhat med bred skygge eller nakkeskygge og en tynd hue til de kølige aftener.
Til bilen: let tøj under selerne, som skal sidde tæt uden at stramme. En solskærm til sideruden hjælper mod varmen.
Et tyndt lagen eller et let tæppe til barnevognen i stedet for en tyk dyne.
Vintertøj, dyne og kørepose kan vente til efteråret, når I ved, hvor hurtigt baby vokser.
Vuggestue eller dagpleje
Det er almindeligt, at barnet starter i vuggestue eller dagpleje, når det er omkring 10 til 11 måneder. For jer vil det svare til maj eller juni. Der er færre forkølelser i omløb på den tid, og jeres barn kan nyde de lyse dage udenfor fra starten. Sommerferien ligger dog lige efter, så tal gerne med stedet om, hvordan de første uger skal se ud.
Det er rart at have gjort sig nogle tanker om pasning allerede inden fødslen. I mange kommuner kan I skrive baby op, så snart baby har fået et CPR-nummer, så det er en god idé at gøre det kort efter fødslen.
En god start på det hele
Med en juli-baby får I en sommer med lange, lyse dage og et efterår og en vinter, hvor I kan finde jeres rytme i ro. Når næste sommer kommer, er baby blevet stor nok til at være med i det hele. Det bliver en helt særlig tid. Tag det roligt, sænk skuldrene og giv jer selv lov til bare at være sammen. Vi glæder os helt vildt på jeres vegne.
